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[七日游以上]【纯玩西藏—圣域天堂全景】拉萨、布达拉宫、大昭寺、纳木错、林芝、日喀则全景10日游

【纯玩西藏—圣域天堂全景】拉萨、布达拉宫、大昭寺、纳木错、林芝、日喀则全景10日游
成人价:¥3580 儿童价:¥1780 [详细报价]
相关景点: 布达拉宫 纳木措 林芝 日喀则 雅鲁藏布江 大昭寺 神秘西藏
长在天边的城市——拉萨,神秘的布达拉宫,浓郁的宗教氛围。 【行程价值点】: •在阳光城——圣城萨充分享受天然的免费日光浴 •西藏全景完美演绎 寻找《红河谷》足迹 •醉美于塞外江南原生态的童话世界里世外桃源中
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第1天
全国各地/西宁
西宁集合,乘坐火车赴拉萨。
用餐:自理住宿:火车

西宁乘坐火车,赴圣城——拉萨!


第2天
西宁/拉萨
[火车站15公里,约20分钟,机场70公里,约1小时,柏油路, 不要剧烈运动,海拔3650米,全程限速]
用餐:自理住宿:拉萨

早餐后车揽青藏高原风光,途径昆仑山、可可西里草原、唐古拉山……,接站后导游献洁白的哈达, 乘豪华旅游巴士车至拉萨入住酒店,高原适应性休息。拉萨:西藏自治区首府,是政治. 经济.文化, 乃至世界上最富鲜明个性和诱人魅力的高原名城。雪域高原的绚丽风光.藏族居民的特殊生活习俗风情.藏传佛教的悠久历史和博大精神。拉萨这里日照充足.、空气纯净、风光绮丽,还有金碧辉煌的众多宏伟寺庙。欣赏布达拉宫广场, 远观药王山, 药王山是拍摄布达拉宫全景的好去处。为了适应当地气候及环境, 最好做适应性休息, 如果无不适的, 晚上可上街体验拉萨夜景。 【温馨提示】当日不要做任何剧烈运动,当晚不要洗澡,以防感冒。不要饮酒。多饮水及吃水果,勿暴食多休息。请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品,以缓解高原反应。听从我社工作人员及导游的安排,尽量不要出外活动,保持平常心态和充分的休息是预防高原反应的最佳办法。今天的休息好否对后续行程的游览参观极为重要。 【特别安排】安排经验丰富的专业高原保健医生免费提供医疗保健咨询服务【如产生治疗费用自理】


第3天
布达拉宫-大昭寺-八角街
[市内100公里,柏油路,景点均在市内,行车约10分钟,海拔3650米,全程限速]
用餐:早中晚住宿:拉萨

上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—【布达拉宫】【游览时间1小时,具体参观和游览时间以布达拉宫管委会规定时间为准】。随着历史的变迁,布达拉宫成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心,以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。下午游览位于拉萨古城中心、藏传佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地—【大昭寺】【游览时间50分钟】,近距离体验信徒们五体投地的虔诚,体验独特的藏族宗教风俗。随后跟随人潮汹涌的当地信徒一道步入八角街手工艺品市场自由购物【游览时间60分钟】。晚上可自由活动到布达拉宫音乐广场观看炫丽的布宫夜景,自行返回酒店休息。 【温馨提示】当日还是高原适应期,身体根据每人情况不同多少有些不适,属正常现象,只要保持乐观心态就可度过。因初进高原,行程安排相对较为轻松,景点均在市内,带好您的相机,时时准备拍下难忘时刻。参观布达拉宫较为辛苦。八角街手工艺品市场购物时导游会提示购物注意事项,以避免因在景区购物发生不必要的不愉快。今天会对神秘的藏族文化及人文风情进行一个全方位的了解。


第4天
拉萨→巴松错→林芝
【全程430公里 柏油路面 路况较好 全程游览,拍照及用餐共需8—10小时左右】
用餐:早中晚住宿:八一

餐后乘车前往素有西藏小江南之称的林芝,途经松赞干布的出生地,后乘车沿318国道东行,经墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔5013.25米,10分钟)过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹:古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地!后到达【巴松错】又名错高湖,(门票170元/人)藏语中是“绿色的水”的意思,湖面海拔3700多米,湖面面积达6千多亩,位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里,是红教的一处著名神湖和圣地。巴松措在1994年被评为国家风景名胜区,同时被世界旅游组织列入世界旅游景区(点),2000年被评为国家AAAA级景区,2001年被国家林业部授予国家森林公园称号。傍晚抵达八一镇 。林芝:藏语为“太阳的宝座”。 【温馨提示】身体已适应高原气候,今日海拔逐渐降低。全天都是户外活动及观光,风景以绝美的自然景观为主,请在头天为您的相机充满电,准备好抹杀您的胶卷吧。当天路途较长,坐车时间较久,较为辛苦。挑战海拔极限-米拉山口 山口风大气温低,请备好保暖衣物。藏东的餐厅及住宿条件差于拉萨,请做好心理准备及备好佐食、水果,导游会安排在途中风景绝好处停车拍照,以尽收今日绝美风景,但过往车辆较多请务必注意安全。同时导游会有大量时间在路途中为您全方位的介绍西藏的人文地理,风土人情,藏传佛教的精髓。您的旅途正渐入佳境。


第5天
林芝—大峡谷车游--八一
【全程420公里 游览 拍照及休息共需8小时左右】
用餐:早中晚住宿:八一

早上从八一镇出发车游参观雅鲁藏布大峡谷( 含门票290元/人):沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映,绵延千米的佛掌沙丘,古松迎客,全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇,换乘景区观光车,游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”,桃树从巨石中顽强地生长出来,熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量,在此闭目合掌,许下心愿,或放置一块小小的嘛呢石,为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣,在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花,零距离触摸南迦巴瓦峰。下午回到八一镇参观桃花沟。 【温馨提示当日返程途中,可以在第一天没有时间逗留的地方停车拍照 避免留下遗憾。今日返回拉萨后还有一定空余时间,可安排自由活动及购物时间。


第6天
林芝—秀巴古堡—拉萨
[全程440公里,柏油路,行车、浏览、拍照、用餐约需8个小时,林芝海拔2900米左右,全程限速]
用餐:早中晚住宿:拉萨

早餐后,从林芝沿318国道返回,乘车前往秀巴古堡。秀巴古堡位于工布江达县巴河镇秀巴村,也叫“戎堡”。秀巴古堡已有1600多年历史,是西藏年代最古老、历史最悠久、古堡群最密集、结构保存最完整的古堡群,内设有整个西藏最大的转经筒,整个古堡群是被一个方阵所环绕包围的,给游客一种身临古战场的感觉,除此以外,你还能欣赏到西藏最大的转经筒、格萨尔点将台、经帆塔、蓝孔雀等文化自然奇观。中午,在林芝地区工布江达县用午饭。之后返回拉萨,在这途中会参观【中流砥柱】(拍照时间10—15分钟),让你沐浴着温暖的阳光,欣赏着沿途的美景回到拉萨。


第7天
拉萨—羊卓雍湖—卡若拉冰川—江孜—日喀则
【全程360公里 柏油路面,路况较好,游览,拍照,用餐共需7—9小时】
用餐:早中晚住宿:日喀则

经中尼公路翻越海拔4852米的冈巴拉山,观赏被称为天上圣湖之美誉的西藏三大圣湖之一的上部牧场碧玉湖—【羊卓雍湖】【游览时间20分钟】环绕圣湖途经世纪冰川—【卡若拉冰川】【50元/人.】,前往电影《红河谷》外景拍摄地抗英古城—江孜。驱车伴随一路的田园风光前往后藏重镇西藏第二大城市—日喀则休息。 【温馨提示】全天以户外观光为主。后藏的餐厅及住宿条件差于拉萨,请做好心理准备。身体已适应高原气候,途径高海拔山口,山口气温较低,坐车时间长,较为辛苦,但路况很好全程柏油路面。途中餐厅条件较差,请备厚外套、晕车药品及佐食。准备好相机、摄像机,充足电池,导游会安排在途中风景绝好处停车拍照,以尽收今日绝美风景,但注意安全。同时导游会有大量时间在路途中为您全方位的介绍西藏的人文地理,风土人情。


第8天
日喀则→班禅住锡地→拉萨
【全程360公里 柏油路面 路况较好 游览约需7小时】
用餐:早中晚住宿:拉萨

上午游览修建于1447年的黄教六大寺之一历代班禅额尔德尼驻锡地—【扎什伦布寺】【游览时间80分钟】,远眺整个寺院群楼叠叠,金顶红墙的主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁,大殿里僧侣诵经井然;寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后驱车返回拉萨,途中欣赏峡谷海洋地质地貌、河滩沙丘、俊秀雪峰等风景。 【温馨提示】今日返回拉萨后还有一定空余时间,可安排自由活动及购物时间。


第9天
拉萨—纳木错—拉萨
[全程520公里柏油路,行车约7小时,浏览、用餐约需2个小时,海拔4770米左右,全程限速]
用餐:早中晚住宿:拉萨

早餐后乘车前往西藏四大圣湖之一【纳木错】,游览时间从到扎西岛停车场算起60分钟,纳木错(湖水海拔4718米),是中国第二大的咸水湖为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语,而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海”,两种名称都是“天湖”之意。在那里感受天堂、蓝蓝的湖水、青青的草原、洁白的羊群,使你欣然感受大自然的魅力,下午返回拉萨。


第10天
拉萨—各地
用餐:自理住宿:

早餐后送火车,结束愉快4日旅程,回到温馨的家。


团队类型 标准等 三星舒适等 四星豪华等 五星尊贵等
散客参加拼团 3580元/人 3780元/人 3880元/.人 联系我们
2-3人单独成团 联系我们 联系我们 联系我们 联系我们
4-5人单独成团 联系我们 联系我们 联系我们 联系我们
6-7人单独成团 联系我们 联系我们 联系我们 联系我们
8-10人单独成团 联系我们 联系我们 联系我们 联系我们
11-15人单独成团 联系我们 联系我们 联系我们 联系我们
16人以上单独成团 联系我们 联系我们 联系我们 联系我们
儿童价 1780元 1780元/人 1780元/人 联系我们
单房差 360元/晚 520元/晚 680元/晚 联系我们

 1、住宿标准:8晚住宿,宾馆标准间,参团时如出现单男单女,尽量安排拼住或三人间,如拼不上,请客人现补房差!(酒店设施与内地有较大差距,所以请勿以城市人心态衡量.准三/挂三酒店不带空调,四星以上酒店带有空调。

 2、餐饮标准:8早14正,八菜一汤,十人一桌,菜量视人数酌减,餐标不变,不含酒水!注意:全程有可能会有2次左右路餐;高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望值,有时因为道路限速而造成的用餐不准时,请自备一些干粮;用餐以清淡川菜风味为主,若有忌口者,请提前告知旅行社。

3、交通标准:
(1)大交通:西宁/拉萨单程火车硬卧;
(2)当地交通:当地正规旅游车,车型根据此团游客人数而定,每人一正座。提示:鉴于西藏特殊的气候条件,西藏地区旅游车辆有时有可能不开空调或出现抛锚现象等突发状况,不作为投诉理由,敬请游客谅解!

4、景点标准:景点首道大门票,如遇门票价格上涨,涨价部分由客人自理!提示:由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后。
5、导游标准:当地中文导游。提示:西藏旅游业处于起步发展阶段,当地导游服务无法与内地导游相比较,敬请游客谅解!

6、购物自费:行程中自由活动期间会安排购物和自费项目,客人自愿参加,但须签署补充协议!
7、综合服务费;
8、旅行社责任险,赠送旅游意外险一份;

9、入藏函:外宾包括港澳台胞需要提前办理入台证,我公司可代办,非进藏外宾不需要;
10、若遇人力不可抗因素,所超住宿费、餐费、机票更改手续费、机票差价等费用,由游客自理。若由此造成部分景点行程不能完成,由退回景点门票费,此外不作任何赔偿;
 

 1、儿童价格说明:儿童占床价格同成人;儿童不占床价格为:不占床位、不含景点门票以及赠送项目、不含往返大交通,含当地区间旅游车车位及半餐;

2、行程说明:
(1)成人持本人有效期内身份证,16周岁以下的游客请持本人户口本正本;
(2)由于往返大交通进出顺序不同导致的时间差异,在接送站、接送机时会出现相互等候的现象,敬请谅解!
(3)本社在不减少景点的情况下,有权根据实际情况调整行程游览的先后顺序,但游览内容不会减少,标准不会降低,请游客谅解!
3、保险说明:
(1)含旅行社责任险,我公司赠送客人一份价值10万元的旅游意外险,不含航空保险单程20元/人,建议乘坐飞机的游客依据自身需求自行购买;
(2)除我公司赠送外自愿增加投保并由我社代上旅游意外伤害保险的朋友,在旅途中您若出现意外情况,请前往当地县级以上医院盖章的诊断证明书、用药请单、病例、医药费收据一并带回,以便理赔;单证不全者,保险公司不予理赔)。
4、退费说明:
(1)游客中途脱团费用不退还,并需补交脱团费200元/人/天。
(2)如自愿放弃当地景点、用餐、住宿及赠送项目等,费用均不退还。此团费已经是团体优惠价格,持有老年证、军官证等特殊证件者,不能再享受特殊政策!
(3)若遇儿童按成人报名参团,当地没有发生的门票费用不退还!
(4)如游客因航班时间、天气等人力不可抗拒因素导致景点等项目无法正常游览,费用均不退还!敬请谅解!
三、其他说明:
1、反馈单说明:我社处理游客意见,以游客在旅游目的地签署的“旅游服务接待质量反馈单”为依据,请您本着公平、公正、实事求是的原则填写。
2、旅游争议说明:如遇不可抗力因素(发生地震、水灾、火车延误、交通阻塞、政府行为)造成延误、缩短、变更行程等,旅行社不承担由此造成的一切损失;如客人在旅程中遇到任何质量问题请在旅游目的地与组团社或者与我社联系协商解决,如客人对当地协调有异议,请在回京后7个工作日内与我社联系解决,延误日期投诉,我社不予受理,敬请谅解!
3注意事项:
如在游览过程中出现算命、烧香等自费活动,属个人信仰与旅行社无关,请游客斟酌而行。
(1)不适宜到西藏旅行的人; 患有心、肺、脑、肝、肾以及严重贫血或高血压的病人,切勿肓目进入高原。
(2)进入高原途中注意事项:应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
(3)由于高原气候寒冷,昼夜温差大,要注意准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒。
(4)高原反应的症状主要表现为:胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰;或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,出现此种情况,应及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
(5)由于乘车进入高原所需时间较长,途中住宿条件差,体力消耗大,因此除要准备以上各种物品外,还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物,以便及时补充机体必需的水和热量。
(6) 青海、西藏属中国特殊民族地区条件有限。希望各位游客有合理的期望值。行程中请和睦相处,尊重藏族同胞的文化和信仰习惯,谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。
 
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